NABAU SARAWAK: TRADISI WARISAN IBAN

Dalam lautan budaya Melayu membekas tradisi luhur yang melahirkan kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu warisan paling mencolok adalah Nabau, sebuah perayaan adat yang menghayati. Pada peringatan ini, budaya Iban bersinar dengan penuh kekayaan melalui pertunjukan gerakan yang penuh ekspresi. Nabau bukan sekadar upacara menakjubkan, melainkan

Selain dapat membantu turunkan berat badan, minyak zaitun juga kaya dengan vitamin E, menjadikannya antara makanan yang sangat berkhasiat untuk kecantikan kulit. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu makan anda. Ingat, cukup konsumsi satu potong kecil cokelat untuk menjaga berat